更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 武汉桑拿 >

武汉桑拿真的可以养生嘛?

发布时间:2020-01-03 11:27   来源:未知    作者:admin

  人类洗桑拿的历史早已有二千年了。虽然它始于芬兰,但喜欢洗桑拿的人遍布世界各国。中医药学觉得,桑拿浴时,人处在湿热气体的蒸腾中,外至肌肤,内及脏腑都得濡养,既可开发气血、振奋气轮,又有滋阴润肺、提高睡眠质量之功效。
 
  据英国《每日邮报》2018年8月1日报道称,最新研究报告表明,洗桑拿不仅仅是一种释放压力方式,在高温下洗桑拿5分钟的效果媲美开展体育锻炼。


武汉桑拿
 
  英国布里斯托尔大学、芬兰于韦斯屈莱大学和东芬兰大学的科学家们开展了该研究,并发布于美国医学期刊《梅奥诊所学报》上。研究发现,桑拿浴可减少血压、有害胆固醇和动脉硬化,而这正是引起心肌梗塞的三大原因,每周采用2-3次桑拿浴的人,会比普通人心肌梗塞发病率低20%,老人痴呆症发病率低65%;桑拿浴的高温也可减少发炎和氧化应激,众所周知,这是糖尿病患者等慢性疾病的两大因素。
 
  既然洗桑拿的好处那么多,但是对于中国人而言,去一趟桑拿浴并不便捷,同时价格也不低,所以也甚少体验到这种养生方法。
 
  同样是桑拿浴,在国外可就大不相同,以桑拿浴的起源地芬兰为例,芬兰全国总人口为500万,而全国各地各种各样形式的桑拿浴设施却不少于260万,也就是说平均每2个人就有一个桑拿浴。真的是“许多人活动的地区就有桑拿浴”。(HARVIA,哈维亚,源自芬兰的专业桑拿设备制造商。)


武汉桑拿
 
  在芬兰,没有桑拿浴的家庭住房是极少见的,不论是在独门独院的私人住房,还是在租入的公寓,没有桑拿设备是不会许多人居住的。在芬兰,人们常说:“开心也桑拿浴,苦恼也桑拿浴”,翻译成中文,就是“没有什么是一次桑拿浴不能解决的,如果有,那就两次”。
 
国外的桑拿浴文化也影响了国内,伴随着人们的生活水平越来越高,家用桑拿房就是一种十分符合调节与释放压力身心的产品,越来越多的家庭刚开始安装采用,足不出门就能享受桑拿浴。
 

上一篇:洗桑拿的5大好处,夜生活!
下一篇:武汉桑拿能养生 但要注意这些事项

分享到:
0
最新资讯
阅读排行
广告位